assalamualaikum wbt. n3 kali just nak kongsi same2 ttg buku merah ni,,,atau dikenali sbg kad antenatal...kalau yg da kahwin, n pregnant,,,tau la kot...maklumla,,first time ....semuanya baru...buku merah yg nampak cam sempoi je ni tp byk maklumat ttg ibu n ank dlm kandungan....walaupun sedikit lewat..16 minggu baru g klinik kerajaan check up....alhamdulillah semuanya ok...baby sht, ibu nye lg la sht....pengalaman btl la....2 jam tu da biase la kalo nk tggu giliran..mcm2 kene check, tekanan darah, berat bdn, tp best la....yg lbh srnk lgi bile suami tercinta setia menemani.....alhamdulillah,,,,bagi ibu2 yg hamil n akan hamil, jg kesihatan ye....kalo sakit susa...kesian baby dlm perut tu.....so, kena mkn mknn berkhasiat, mnm susu, mkn vitamin, (sebenarnye ingat kn diri sendiri slalu miss vitamin) bykkn mnm air msk...mkn skt tp berulang kali...bkn mkn byk tak ingat diri...hihhiihihii...pantang larang org2 tua tu, dgr la...yg baik amek...stakat ni dulu...da...salam